Hábitos Atómicos James Clear
- Autor: James Clear
- Editorial: Booket
- Temática: Autoayuda | Crecimiento personal
- Colección: Booket
- N° de páginas: 328
- ISBN: 9788418118036
- *Imágenes referenciales.
- Autor: James Clear
- Editorial: Booket
- Temática: Autoayuda | Crecimiento personal
- Colección: Booket
- N° de páginas: 328
- ISBN: 9788418118036
- *Imágenes referenciales.
Sinopsis:
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Aprende cómo…
- Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
- Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
- Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
- Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
Category | Libros y novelas, Crecimiento personal, Novelas & Otros |
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Code as | 804581 |
Marca | PLANETA |
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